Кодама

http://favorite-asia.ru/post/125426608572

Длиннопост

Advertisements
Standard

Вид на вечерние слабые грозы с коротки ми интенсивными ливнями над западом Московской о бласти в районе 20-21 часа 29 июля 2015. Небольшой авто мобильный шторм-чейзинг. Прошли короткие ливни н а 10-15 мм за столько же минут. Небольшие тайм-лапс ф ото серии. Э/а была 1 молния раз в 2 минуты в пике, б или в землю. Романтика стихии – бесконечна! Фото: К ирилл Конкин.

http://sweather.ru/post/125406864163 http://sweather.ru

Вид на вечерние слабые грозы с короткими интенсивными ливнями над западом Московской области в районе 20-21 часа 29 июля 2015. Небольшой автомобильный шторм-чейзинг. Прошли короткие ливни на 10-15 мм за столько же минут. Небольшие тайм-лапс фото серии. Э/а была 1 молния раз в 2 минуты в пике, били в землю. Романтика стихии – бесконечна! Фото: Кирилл Конкин.

esxOVwI0w2g.jpg

t8JYcdio7w0.jpg

DKIkjg2Tk50.jpg

AgUYhjLDyXU.jpg

O6npaqhIRC4.jpg

DPlW9uCTO0c.jpg

avVFaXP571w.jpg

FSyFZTD3s3I.jpg

58uPXYsDmfM.jpg

BW7MYBtQGh8.jpg

Standard

ВЕДИТЕ ДНЕВНИК

http://popular-medicine.ru/post/125335950691 http://popular-medicine.ru

Если вы хотите избавиться от лишнего веса, вашим основным правилом При выборе меню должно стать РАЗНООБРАЗИЕ, РАЗНООБРАЗИЕ и еще раз РАЗНООБРАЗИЕ. Истребляйте как можно больше разных продуктов: нежирное мясо, богатые клетчаткой зерновые и бобовые, молочные продукты пониженной жирности… Вспомните о радуге. Пусть весь спектр её цветов присутствует на вашем столе: желтые и оранжевые цитрусовые, абрикосы, красные и зеленые перцы, листовая зелень.
Не осложняйте свою жизнь поминутным взвешиванием того, что вы намерены съесть. Запомните, что чашка – примерно с ваш кулак, 30 г сыра – это брусок размером с ваш большой* палец, а 50 граммов сыпучих продуктов – как раз объем вашей ладони.
Если вы хотите потерять вес, необходимо двигаться. Вы убьете сразу нескольких зайцев: сожжете лишние калории, уменьшите накопления жира, поднимете свой энергетический уровень и уменьшите риск заболевания. Делайте все, что заставляет многократно действовать большие группы ваших мышц: ходите пешком, катайтесь на велосипеде, плавайте, танцуйте – вы потеряете вес и обретете жизнерадостность.
Похудеть – значит не просто потерять вес, но и изменить привычное мышление и образ жизни. Вы должны научиться мыслить и действовать так, как это свойственно худым.
Выясните, где именно вас подстерегает главная опасность. Возможно, во всем виноваты полбатона, которые вы съедаете по дороге из булочной к дому, или 2 пакета чипсов, которые вы поглощаете на киносеансе. Если вы не в силах победить соблазн, то идите не мимо булочной, а мимо книжного магазина, а кино старайтесь посмотреть дома по видео.
Ведите дневник. Он позволит вам лучше осознать себя, свои привычки и трудности

9hFBh4AiBac.jpg

Standard

Маринуйте грибы сами

http://fresh-recipe.ru/post/124264732453 http://fresh-recipe.ru

Ингредиенты:

– 1 кг грибов
– 2 зубчика чеснока
– 2 столовые ложки соли
– 4 столовые ложки уксуса
– 1 столовая ложка сахара
– лавровый лист
– перец

Приготовление:

1 кг грибов отварить минуты 2.
Отцедить и охладить,но чтобы были ещё тёплыми.. Добавить 2 зубчика чесночка, 2 ложки соли, 4 ложки уксуса, 1 ложку сахара, лавровый листик, перец душистый и немножко кипячёной холодной воды,чтобы чуть-чуть покрыло грибы (соли можно больше, на любителя).

Хорошо перемешать, дать остыть до конца и в холод…

Грибочки готовы через сутки.

LSP4XwPEgzE.jpg

Standard

ПОЧТИ НАПОЛЕОН

http://food-paradise.ru/post/124238725425 http://food-paradise.ru

Ингредиенты:

✔ 1 кг слоеного теста

Для крема:
✔ 0.5 л молока
✔ 3 яйца
✔ 1 стакан сахара
✔ 2.5 столовых ложки муки
✔ 100 г сливочного масла
✔ ваниль

Приготовление:

1. Слоенное тесто раскатать немного и порезать на кусочки.
2. Положить на противень и поставить в духовку. Печь до готовности.
3. Приготовить крем: яйцо с сахаром взбить в густую массу, затем добавить муку. Молоко вскипятить, добавить масло.
4. Кипящее молоко влить в массу, взбивая миксером. Затем массу поставить на плиту, она должна загустеть. Затем испеченные коржики залить еще горячим кремом.
5. Любую форму застелить пленкой и в нее кладем коржики с кремом. Охладить и через 5-6 часов (а лучше готовить на ночь) пробуем это лакомство.

Приятного аппетита!

crNgb4QGzY0.jpg

OY8PLcyW5rE.jpg

i3NeO9xypy0.jpg

QYITtwMVMxQ.jpg

MEM7_v1sLFE.jpg

Standard